Mint azt nyilván te is tudod a blogom gasztro témájú, így főként a receptekre, ételekre fókuszálok, azon belül is a szénhidrátokra figyelek erősen, hogy milyen szénhidrátot, mikor, milyen arányban célszerű fogyasztani. Mostanában több glutén és tejmentes recept is megjelent az oldalon, természetesen a lassan felszívódó szénhidrát elvárással kombinálva. Ennek a cikknek az időbelisége talán egyedülálló,… Tovább »
Fontos az egészséged? – Tudd meg miért érdemes rendszeresen mozognod!
Mint azt nyilván te is tudod a blogom gasztro témájú, így főként a receptekre, ételekre fókuszálok, azon belül is a szénhidrátokra figyelek erősen, hogy milyen szénhidrátot, mikor, milyen arányban célszerű fogyasztani. Mostanában több glutén és tejmentes recept is megjelent az oldalon, természetesen a lassan felszívódó szénhidrát elvárással kombinálva. Ennek a cikknek az időbelisége talán egyedülálló,… Tovább »
A blogomon sokat foglalkoztam már az egészséges ételekkel, életmóddal, a lassan felszívódó szénhidrátokkal és azokkal az édesítőszerekkel, melyek a mai tudásunk szerint a lehető legjobb alternatívái a cukornak. Viszont egy alapvető dologról még nem írtam, mégpedig a mindennapi folyadékbevitelről. Annyira fontos témáról van szó, hogy arra gondoltam, több cikken keresztül foglalkozom ezzel a témával, így… 